Igår var jag iväg och löste gymkort och då får man även tillgång till simhallen. Simmning är verkligen så skönt, man aktiverar varenda liten musklegrupp utan att bealasta kroppen så mycket. Så nu ska jag försöka rehablitera min armbåge framförallt. Simmade i ca 40 minuter igår, skulle tro det blev 1500m. Efteråt satte jag mig i bastun en liten stund innan jag snörade på mig skorna och gick hemmåt. 

Kände mig  totalt avslappnad efteråt, så himla härligt! Som att jag varit på yoga ungefär, så nu ska jag fortsätta simma och sen även lägga in lite styrka.